Racion

Guvèč con formaggio di capra e peperone dolce

Peperoni bulgari ripieni al forno con una cremosa farcitura di formaggio di capra (*bryndza*), uova, latte e prezzemolo.

Tempo
25 min
Porzione
256 kcal
Ingredienti
≈ 1,18 €
Proteina
10 g
Guvèč con formaggio di capra e peperone dolce

Ingredienti

1
  1. 1 Bell peppers≈ 5,88 € per kg 100 g
  2. 2 Feta or brined cheeseconfezione 200 g ≈ 1,93 € 30 g
  3. 3 Eggsconfezione 10 pz ≈ 3,30 € 0,5 pz
  4. 4 Parsleyconfezione 50 g ≈ 1,00 € 5 g
  5. 5 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ 1,17 € 30 ml
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Lava i peperoni bulgari, togli semi e tagliali a pezzetti piccoli.

  2. Friggili in olio a fuoco medio per 5 minuti fino a quando non saranno quasi cotti.

  3. Schiaccia la *bryndza* con una forchetta, aggiungi prezzemolo tritato e un uovo. Non salare: il formaggio è già salato.

  4. Versa il latte, aggiungi pepe nero e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

  5. Disponi i peperoni in una teglia e ricoprili con la preparazione.

  6. Cuoci in forno preriscaldato a 180–200 °C per circa 15 minuti, fino a quando la superficie non sarà dorata e la crema ben rappresa.

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