Racion

Gyuvech con Feta e Peperone Dolce

Il gyuvech è un piatto bulgaro che unisce peperoni dolci teneri cotti con una cremosa miscela di uova e formaggio feta.

Tempo
25 min
Porzione
256 kcal
Ingredienti
≈ $1.32
Proteina
10 g
Gyuvech con Feta e Peperone Dolce

Ingredienti

1
  1. 1 Bell peppers≈ $6.00 per kg 100 g
  2. 2 Feta or brined cheeseconfezione 200 g ≈ $3.00 30 g
  3. 3 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 0,5 pz
  4. 4 Parsleyconfezione 50 g ≈ $1.50 5 g
  5. 5 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ $0.91 30 ml
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Tagliare finemente i peperoni dolci

  2. Soffriggere i peperoni a metà cottura in un po' di olio

  3. Sfare la feta2, aggiungere prezzemolo tritato e uova sbattute

  4. Incorporare il latte fino a ottenere un composto omogeneo

  5. Versare il composto sui peperoni soffritti

  6. Cuocere in forno preriscaldato a 180–200°C per circa 15 minuti

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