Gyuvech au fromage blanc et poivron doux
Le gyuvech est un plat bulgare où des poivrons doux fondants sont cuits avec une préparation onctueuse à base d'œufs et de fromage blanc (brynza).
- Temps de cuisson
- 25 min
- Portion
- 256 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.32
- Protéine
- 10 g
Ingrédients
- 1 Bell peppers≈ $6.00 par kg 100 g
- 2 Feta or brined cheesepaquet 200 g ≈ $3.00 30 g
- 3 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 0,5 pcs
- 4 Parsleypaquet 50 g ≈ $1.50 5 g
- 5 Milk 2.5%paquet 930 ml ≈ $0.91 30 ml
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Ground black pepper 1 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Émincer finement les poivrons doux
Les faire revenir à feu moyen dans un peu d’huile jusqu’à ce qu’ils soient à moitié cuits
Émietter le fromage blanc, ajouter du persil haché et les œufs battus
Incorporer le lait petit à petit en mélangeant bien
Verser la préparation sur les poivrons revenus
Enfourner à 180–200°C (thermostat 6–7) pendant environ 15 minutes
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