ベジタリアン・ケサディーヤ（ラヴァシュ巻き）

1. 1 Thin lavash flatbreadパック 250 g ≈ $2.50 100 g
2. 2 Tomatoes≈ $4.67 / kg 60 g
3. 3 Bell peppers≈ $6.00 / kg 75 g
4. 4 Onions≈ $1.60 / kg 45 g
5. 5 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
6. 6 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
7. 7 Sunflower oil 10 ml
8. 8 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 25 g
9. 9 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 玉ねぎを小さく刻む

2. 玉ねぎを透き通るまで炒める

3. トマトとピーマンを小さく刻み、玉ねぎと一緒に炒める

4. ニンニクをみじん切りにし、ハーブを刻んで野菜と一緒に1分炒め、冷ます

5. チーズを粗くおろす

6. ラヴァシュに野菜の炒め物を広げ、チーズをかけ、半分に折り包む

7. 両面が金色になり、パリッとするまでパンコロッケのように焼く