Queijo Quente Vegetariano com Lavash
Uma quesadilla vegetariana crocante e cheia de queijo, envolvida em lavash e recheada com legumes refogados.
- Tempo
- 20 min
- Porção
- 520 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.36
- Proteína
- 18 g
Ingredientes
- 1 Thin lavash flatbreadpacote 250 g ≈ $2.50 100 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 por kg 60 g
- 3 Bell peppers≈ $6.00 por kg 75 g
- 4 Onions≈ $1.60 por kg 45 g
- 5 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 6 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Sunflower oil 10 ml
- 8 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 25 g
- 9 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Corte 1 cebola em cubinhos
Refogue a cebola até ficar translúcida
Corte 1 tomate2 e 1 pimentão em cubos, acrescente à cebola e refogue
Pique 2 dentes de alho e as ervas frescas, refogue com os legumes por 1 minuto e deixe esfriar
Rale 1 xícara de queijo grosso
Espalhe a mistura de legumes uniformemente sobre uma folha de lavash, polvilhe o queijo por cima e dobre para fechar
Frite a quesadilla em uma panela até ficar dourada e crocante dos dois lados
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