Рацион

Вегетаріанська кесадилья з лавашем

Хрусткіша, сирна вегетаріанська кесадилья, загорнута в лаваш, наповнена смаженими овочами.

Час приготування
20 хв
Порція
520 ккал
Інгредієнти
≈ $2.36
Білок
18 г
Вегетаріанська кесадилья з лавашем

Інгредієнти

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadупаковка 250 г ≈ $2.50 100 г
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 за кг 60 г
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 за кг 75 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 45 г
  5. 5 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  6. 6 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Sunflower oil 10 мл
  8. 8 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 25 г
  9. 9 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте 1 цибулину кубиками

  2. Обсмажте цибулю до прозорості

  3. Наріжте 1 помідор і 1 болгарський перець кубиками, додайте до цибулі та обсмажте

  4. Дрібно наріжте 2 зубчики часнику та свіжу зелень, обсмажте з овочами 1 хвилину, дайте остигнути

  5. Натертіть 1 склянку сиру на великій тертці

  6. Рівномірно розподіліть овочеву суміш на лаваші, посипте сиром, загорніть

  7. Підсмажте кесадилью до золотистої та хрусткої корочки з обох сторін

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.