Vegetarische Quesadilla met Lavash
Een knapperige, kaasvullende vegetarische quesadilla, gewikkeld in lavash met gebakken groenten.
- Bereidingstijd
- 20 min
- Portie
- 520 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $2.36
- Eiwit
- 18 g
Ingrediënten
- 1 Thin lavash flatbreadverpakking 250 g ≈ $2.50 100 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 per kg 60 g
- 3 Bell peppers≈ $6.00 per kg 75 g
- 4 Onions≈ $1.60 per kg 45 g
- 5 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 6 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Sunflower oil 10 ml
- 8 Hard cheeseverpakking 200 g ≈ $2.64 25 g
- 9 Ground black pepper 1 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Snijd 1 ui in kleine blokjes
Bak de ui zacht tot hij doorzichtig is
Snijd 1 tomaat2 en 1 paprika in blokjes, voeg toe aan de ui en bak
Fijn hak 2 teentjes knoflook en verse kruiden, bak deze 1 minuut met de groenten en laat afkoelen
Raspt 1 kop grof geraspte kaas
Verdeel de groentenvulling gelijkmatig over een lavash-wrap, strooi de kaas erover en vouw het om
Bak de quesadilla in een pan goudbruin en knapperig aan beide kanten
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.