ソース付きベークドチキンの足と野菜

1. 1 Chicken drumsticksパック 900 g ≈ $3.31 165 g
2. 2 Zucchini≈ $3.00 / kg 165 g
3. 3 Canned red beansパック 400 g ≈ $1.10 135 g
4. 4 Onions≈ $1.60 / kg 60 g
5. 5 Tomatoes≈ $4.67 / kg 160 g
6. 6 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
7. 7 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 165 g
8. 8 Salt 2 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. チキンの足を半分まで焼き色をつける

2. 玉ねぎを細かく刻み、軟らかくなるまで炒める

3. グリーンビーンを加え、10分間煮込む

4. ズッキーニを小さく切り、加え10分間煮込む

5. 野菜をオーブン用の皿に移し、180度に予熱する

6. チキンを野菜の上に並べる

7. トマトをスライスし、チキンと野菜の上にのせる