Запечені курячі голені з овочами

1. 1 Chicken drumsticksупаковка 900 г ≈ $3.31 165 г
2. 2 Zucchini≈ $3.00 за кг 165 г
3. 3 Canned red beansупаковка 400 г ≈ $1.10 135 г
4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 60 г
5. 5 Tomatoes≈ $4.67 за кг 160 г
6. 6 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
7. 7 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 165 г
8. 8 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

1. Обсмажити голені до напівготовності

2. Обсмажити дрібно нарізаний цибулю до м'якості

3. Додати зелену квасолю, тушкувати 10 хвилин

4. Нарізати кабачки кубиками, додати до сковороди, тушкувати ще 10 хвилин

5. Перекласти овочі до випічкової форми, розігріти духовку до 180°C

6. Викласти курячі голені поверх овочів

7. Нарізати помідори дольками, розмістити їх зверху на м'ясі та овочах