マスタードソースのチキンブレストとご飯

1. 1 Long-grain riceパック 800 g ≈ $1.96 45 g
2. 2 Chicken breast filletパック 800 g ≈ $7.36 190 g
3. 3 Mustard 13 g
4. 4 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 75 g
5. 5 Onions≈ $1.60 / kg 70 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. パッケージの指示に従ってご飯を炊く

2. 玉ねぎを半月切りにして、透き通るまで炒める

3. チキンブレストを薄切りにして、玉ねぎと一緒に炒め、きつね色になるまで調理する

4. マスタードとスメタナを加える

5. ソースが泡立つまで、約3分ほど温める