Курячі грудки у гірчичному соусі з рисом
Смажені смужки курячого філе у сметанно-гірчичному соусі з цибулею, подаються з рисом.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 711 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.40
- Білок
- 53 г
Інгредієнти
- 1 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.94 70 г
- 2 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.23 190 г
- 3 Mustard 13 г
- 4 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 75 г
- 5 Onions≈ $1.60 за кг 70 г
- 6 Sunflower oil 10 мл
- 7 Salt 2 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Рис промити і відварити у підсоленій воді 15–18 хвилин до м'якості, злити воду.
Цибулю нарізати півкільцями та обсмажити в олії 3–4 хвилини до напівпрозорості.
Куряче філе нарізати смужками, посолити, додати до цибулі та смажити 6–8 хвилин до золотистої скоринки.
Додати гірчицю та сметану, перемішати.
Пропікати соус на повільному вогні 3 хвилини до появи перших бульбашок; курятина готова, якщо всередині немає рожевого відтінку.
Подавати з рисом.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.