洋葱苹果蛋沙拉
用泡过的洋葱、苹果和煮鸡蛋拌制的沙拉,加入柠檬汁和酸奶蛋黄酱调味。
- 烹饪时间
- 25 分钟
- 份量
- 239 kcal
- 材料
- ≈ $0.65
- 蛋白质
- 8 g
材料
- 1 Onions≈ $1.60 每千克 50 克
- 2 Apples≈ $3.50 每千克 50 克
- 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
- 4 Lemon≈ $4.70 每千克 30 克
- 5 Sugar 2 克
- 6 Mayonnaise 12 克
- 7 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 12 克
- 8 Mustard 4 克
- 9 Salt 2 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将鸡蛋煮熟(10分钟),用冷水冲凉后剥壳。
剥去洋葱皮,切成小方丁,放入滤网,用开水烫过后用冷水冲洗。
将洋葱放入碗中,加入半勺柠檬汁、糖和盐,拌匀后腌制10–15分钟。
削去苹果皮,切成小方丁,洒上剩余柠檬汁防止变色。
将鸡蛋切成小方丁。
将蛋黄酱、酸奶和芥末混合,再加入洋葱、苹果和鸡蛋,拌匀后即可食用。
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