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洋葱苹果蛋沙拉

用泡过的洋葱、苹果和煮鸡蛋拌制的沙拉,加入柠檬汁和酸奶蛋黄酱调味。

烹饪时间
25 分钟
份量
239 kcal
材料
≈ $0.65
蛋白质
8 g
洋葱苹果蛋沙拉

材料

1
  1. 1 Onions≈ $1.60 每千克 50 克
  2. 2 Apples≈ $3.50 每千克 50 克
  3. 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
  4. 4 Lemon≈ $4.70 每千克 30 克
  5. 5 Sugar 2 克
  6. 6 Mayonnaise 12 克
  7. 7 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 12 克
  8. 8 Mustard 4 克
  9. 9 Salt 2 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将鸡蛋煮熟(10分钟),用冷水冲凉后剥壳。

  2. 剥去洋葱皮,切成小方丁,放入滤网,用开水烫过后用冷水冲洗。

  3. 将洋葱放入碗中,加入半勺柠檬汁、糖和盐,拌匀后腌制10–15分钟。

  4. 削去苹果皮,切成小方丁,洒上剩余柠檬汁防止变色。

  5. 将鸡蛋切成小方丁。

  6. 将蛋黄酱、酸奶和芥末混合,再加入洋葱、苹果和鸡蛋,拌匀后即可食用。

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