マカロニの巣に卵と野菜ラグー
チーズをのせた焼きマカロニの巣に生卵を入れ、その上に野菜ラグーをかけ、レタスの葉の上に盛り付ける料理。
- 所要時間
- 45 分
- 1人分
- 670 kcal
- 材料
- ≈ 115 ₽
- タンパク質
- 25 g
材料
- 1 Pastaパック 450 g ≈ 56 ₽ 70 g
- 2 Eggsパック 10 個 ≈ 109 ₽ 1 個
- 3 Eggplant 50 g
- 4 Onions≈ 49 ₽ / kg 30 g
- 5 Tomatoes≈ 214 ₽ / kg 50 g
- 6 Bell peppers≈ 264 ₽ / kg 40 g
- 7 Dillパック 50 g ≈ 45 ₽ 5 g
- 8 Hard cheeseパック 200 g ≈ 190 ₽ 30 g
- 9 Mayonnaise 15 g
- 10 Ground black pepper 1 g
- 11 Sunflower oil 10 ml
- 12 Salt 1 g
- 13 Leaf lettuceパック 150 g ≈ 135 ₽ 30 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
マカロニを塩水で7分ほどアルデンテまでゆで、水気を切って少し冷ます。
玉ねぎ、ピーマン、ナス、トマトを1センチ角に切り、油で10分ほど柔らかくなるまで炒め、塩と黒コショウで味を調える。
チーズを粗くおろす。マカロニに半分のチーズを混ぜ、油を塗った焼き型に巣状に盛り、中央に窪みを作る。
窪みに卵を割り入れ、その上に野菜ラグーをのせ、残りのチーズをふりかける。
マカロニの巣の縁にマヨネーズを塗り、180°Cで10–12分ほど焼き、卵白が固まりチーズが焼き色になるまで焼く。
レタスの葉の上にマカロニの巣を盛り、細かく刻んだパセリを散らして完成。
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