ハチミツシナモンティーカップケーキ（砂糖なし、バターなし）

1. 1 Black tea 20 g
2. 2 Honey 5 g
3. 3 Wheat flour 20 g
4. 4 Baking soda お好みで
5. 5 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
6. 6 Mandarins≈ $3.00 / kg 10 g
7. 7 Sunflower oil 10 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 熱い紅茶にハチミツを溶かして完全に冷ます。

2. 卵を滑らかに泡立てるまで混ぜる。

3. ハチミツと紅茶の混合物に卵を加え、よく混ぜ合わせる。

4. ボウルに小麦粉、ベーキングソーダ、オレンジの皮をふるい入れて混ぜる。

5. 乾燥した混合物を卵とハチミツの混合物に優しく混ぜ込む。

6. オレンジの皮を細かく削ぎ、膜を取り除いてハチミツと混ぜ合わせる。

7. 型に油を塗り（またはラップを敷き）、生地を3分の2まで入れる。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。