にんじんパンケーキ

1. 1 Kefirパック 900 ml ≈ $2.13 75 ml
2. 2 Oat flour 30 g
3. 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 0.5 個
4. 4 Baking soda 1 g
5. 5 Carrots≈ $1.50 / kg 40 g
6. 6 Wheat flour 20 g
7. 7 Sugar 5 g
8. 8 Sunflower oil 5 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 卵と砂糖を均一になるまで混ぜ合わせる。

2. にんじんを細かくすりおろし、卵に加える。

3. 常温のケフィアを注ぎ、よく混ぜる。

4. オートミールと小麦粉、ベーキングソーダを加え、かたまりがなくなるまで練り、5分間置いておく。

5. フライパンに油を薄く塗り、中火で熱する。両面が金色になり、中心が乾くまで2〜3分ずつ焼く。

6. 温かいうちに提供する。