Pancakes de cenoura
Pancakes fofos e macios feitos com iogurte natural, cenoura ralada e farinha de aveia.
- Tempo
- 20 min
- Porção
- 334 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.33
- Proteína
- 12 g
Ingredientes
- 1 Kefirpacote 900 ml ≈ $2.13 75 ml
- 2 Oat flour 30 g
- 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 0,5 unidades
- 4 Baking soda 1 g
- 5 Carrots≈ $1.50 por kg 40 g
- 6 Wheat flour 20 g
- 7 Sugar 5 g
- 8 Sunflower oil 5 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Bata o ovo com o açúcar até ficar homogêneo.
Rale a cenoura em ralo fino e adicione à mistura do ovo.
Acrescente o iogurte natural à temperatura ambiente e mexa bem.
Junte a farinha de aveia, farinha de trigo, fermento em pó e misture até formar uma massa sem grumos. Deixe descansar por 5 minutos.
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte levemente com óleo. Cozinhe os pancakes por 2–3 minutos de cada lado, até ficarem dourados e secos no meio.
Sirva quentes.
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