Karotten-Pfannkuchen
Fluffige Pfannkuchen mit geriebener Karotte, Joghurt und Hafermehl. Perfekt als süßes Frühstück oder Dessert.
- Zeit
- 20 Min.
- Portion
- 334 kcal
- Zutaten
- ≈ $0.33
- Eiweiß
- 12 g
Zutaten
- 1 KefirPackung 900 ml ≈ $2.13 75 ml
- 2 Hafermehl 30 g
- 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.93 0,5 Stk.
- 4 Natron 1 g
- 5 Möhren≈ $1.50 pro kg 40 g
- 6 Weizenmehl 20 g
- 7 Zucker 5 g
- 8 Sonnenblumenöl 5 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
1 Ei mit Zucker glatt verrühren.
Karotten fein reiben und unter das Ei mischen.
150 ml Raumtemperatur-Joghurt angießen und verrühren.
100 g Hafermehl, 100 g Weizenmehl, 1 TL Backpulver einrühren – glattes Teig ohne Klumpen anrühren und 5 Minuten ruhen lassen.
Pfanne leicht einfetten und auf mittlerer Hitze erhitzen. Pfannkuchen pro Seite 2–3 Minuten goldbraun und durchbacken.
Heiß servieren.
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