Рацион

Картопляні панкеки

Пухкі панкеки на кефірі з тертою морквою та вівсяним борошном.

Час приготування
20 хв
Порція
334 ккал
Інгредієнти
≈ $0.33
Білок
12 г
Картопляні панкеки

Інгредієнти

1
  1. 1 Kefirупаковка 900 мл ≈ $2.13 75 мл
  2. 2 Oat flour 30 г
  3. 3 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 0,5 шт
  4. 4 Baking soda 1 г
  5. 5 Carrots≈ $1.50 за кг 40 г
  6. 6 Wheat flour 20 г
  7. 7 Sugar 5 г
  8. 8 Sunflower oil 5 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Яйце збити з цукром до однорідності.

  2. Моркву натерти на дрібній тертці й додати до яйця.

  3. Долити кімнатний кефір і перемішати.

  4. Додати вівсяне та пшеничне борошно, соду, замісити тісто без комків і залишити на 5 хвилин.

  5. Смажити панкеки на розігрітій сковорідці з невеликою кількістю олії 2–3 хвилини з кожного боку до золотистого кольору й сухого середини.

  6. Подавати теплими.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.