Racion

Karnemelkpannenkoeken met wortel

Luchtige pannenkoeken op basis van karnemelk met geraspte wortel en havermoutmeel.

Bereidingstijd
20 min
Portie
334 kcal
Ingrediënten
≈ $0.33
Eiwit
12 g
Karnemelkpannenkoeken met wortel

Ingrediënten

1
  1. 1 Kefirverpakking 900 ml ≈ $2.13 75 ml
  2. 2 Oat flour 30 g
  3. 3 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.93 0,5 stuks
  4. 4 Baking soda 1 g
  5. 5 Carrots≈ $1.50 per kg 40 g
  6. 6 Wheat flour 20 g
  7. 7 Sugar 5 g
  8. 8 Sunflower oil 5 ml

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Ei klop met suiker tot een glad mengsel.

  2. Wortel rasp fijn en voeg toe aan het ei.

  3. Voeg kamertemperatuur karnemelk toe en roer goed door.

  4. Strooi havermoutmeel, tarwemeel, bakpoeder erbij en kned het deeg zonder klonten. Laat het 5 minuten rusten.

  5. Verwarm een koekenpan op middelhoog vuur en besmeer lichtjes met olie. Bak de pannenkoeken 2–3 minuten per kant tot ze goudbruin zijn en binnenin gaar.

  6. Serveer warm.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle tussendoortjes

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.