Racion

胡萝卜煎饼

松软香甜的胡萝卜馅煎饼,轻盈舒适,口感柔嫩。

烹饪时间
15 分钟
份量
269 kcal
材料
≈ $0.34
蛋白质
12 g
胡萝卜煎饼

材料

1
  1. 1 Kefir包装 900 毫升 约等于 $2.21 75 毫升
  2. 2 Oat flour 30 克
  3. 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
  4. 4 Baking soda 2 克
  5. 5 Carrots≈ $1.50 每千克 40 克
  6. 6 Wheat flour 20 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将鸡蛋打散并搅拌均匀

  2. 将胡萝卜细细地擦碎,拌入鸡蛋中

  3. 将酸奶稍微温热后,倒入蛋液中搅匀

  4. 加入燕麦粉和少许发酵粉,充分搅拌

  5. 在干净的热锅中煎至两面金黄

  6. 如需翻面,可在底部戳个小孔便于操作

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