胡萝卜煎饼
用酸奶制作的松软煎饼,搭配细细磨碎的胡萝卜和燕麦粉。
- 烹饪时间
- 20 分钟
- 份量
- 334 kcal
- 材料
- ≈ $0.33
- 蛋白质
- 12 g
材料
- 1 Kefir包装 900 毫升 约等于 $2.13 75 毫升
- 2 Oat flour 30 克
- 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 0.5 个
- 4 Baking soda 1 克
- 5 Carrots≈ $1.50 每千克 40 克
- 6 Wheat flour 20 克
- 7 Sugar 5 克
- 8 Sunflower oil 5 毫升
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将一个鸡蛋和糖打匀。
胡萝卜用细磨磨碎,加入鸡蛋中。
倒入常温酸奶,搅拌均匀。
加入燕麦粉、小麦粉、小苏打,揉成无团块的面团,静置5分钟。
锅内轻抹油,中火预热。每面煎2-3分钟,至金黄色且中心干燥。
热食享用。
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