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Crêpes à la carotte (version russe)

Des crêpes moelleuses à base de kéfir, râpée de carotte et farine d'avoine. Une touche russe revisitée !

Temps de cuisson
20 min
Portion
334 kcal
Ingrédients
≈ $0.33
Protéine
12 g
Crêpes à la carotte (version russe)

Ingrédients

1
  1. 1 Kefirpaquet 900 ml ≈ $2.13 75 ml
  2. 2 Oat flour 30 g
  3. 3 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.93 0,5 pcs
  4. 4 Baking soda 1 g
  5. 5 Carrots≈ $1.50 par kg 40 g
  6. 6 Wheat flour 20 g
  7. 7 Sugar 5 g
  8. 8 Sunflower oil 5 ml

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Battre l’œuf avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange homogène.

  2. Râper la carotte finement et l’ajouter à l’œuf.

  3. Verser le kéfir à température ambiante et bien mélanger.

  4. Incorporer la farine d’avoine, la farine de blé, la levure chimique, puis pétrir la pâte sans grumeaux et laisser reposer 5 minutes.

  5. Huiler légèrement une poêle et la chauffer à feu moyen. Cuire les crêpes 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient dorées et que le centre soit sec.

  6. Servir tiède.

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