Crêpes à la carotte (version russe)
Des crêpes moelleuses à base de kéfir, râpée de carotte et farine d'avoine. Une touche russe revisitée !
- Temps de cuisson
- 20 min
- Portion
- 334 kcal
- Ingrédients
- ≈ $0.33
- Protéine
- 12 g
Ingrédients
- 1 Kefirpaquet 900 ml ≈ $2.13 75 ml
- 2 Oat flour 30 g
- 3 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.93 0,5 pcs
- 4 Baking soda 1 g
- 5 Carrots≈ $1.50 par kg 40 g
- 6 Wheat flour 20 g
- 7 Sugar 5 g
- 8 Sunflower oil 5 ml
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Battre l’œuf avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Râper la carotte finement et l’ajouter à l’œuf.
Verser le kéfir à température ambiante et bien mélanger.
Incorporer la farine d’avoine, la farine de blé, la levure chimique, puis pétrir la pâte sans grumeaux et laisser reposer 5 minutes.
Huiler légèrement une poêle et la chauffer à feu moyen. Cuire les crêpes 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient dorées et que le centre soit sec.
Servir tiède.
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