Racion

Placki marchewkowe

Puszyste, lekko kwaśne placki na bazie kefiru z startą marchewką i mąką owsianą.

Czas gotowania
20 min
Porcja
334 kcal
Składniki
≈ $0.33
Białko
12 g
Placki marchewkowe

Składniki

1
  1. 1 Kefiropakowanie 900 ml ≈ $2.13 75 ml
  2. 2 Oat flour 30 g
  3. 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 0,5 szt.
  4. 4 Baking soda 1 g
  5. 5 Carrots≈ $1.50 za kg 40 g
  6. 6 Wheat flour 20 g
  7. 7 Sugar 5 g
  8. 8 Sunflower oil 5 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Rozbić jajko z cukrem do jednorodnej masy.

  2. Startą marchewkę (na drobnej tarce) dodać do jajka i wymieszać.

  3. Wlać kefir1 pokojowej temperatury i dokładnie wymieszać.

  4. Dolać mąkę owsianą i pszenną, sodę, wyrobić gładkie ciasto bez grudek i odstawić na 5 minut.

  5. Nagrzać patelnię na średnim ogniu, lekko nasmarować olejem i smażyć placki po 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złote i sucho w środku.

  6. Podawać ciepłe.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.