Рацион

Морковные панкейки

Пышные панкейки на кефире с тёртой морковью и овсяной мукой.

Готовить
20 мин
Порция
334 ккал
Продукты
≈ $0.33
Белок
12 г
Морковные панкейки

Продукты

1
  1. 1 Кефирупаковка 900 мл ≈ $2.13 75 мл
  2. 2 Овсяная мука 30 г
  3. 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 0,5 шт
  4. 4 Сода пищевая 1 г
  5. 5 Морковь≈ $1.50 за кг 40 г
  6. 6 Мука пшеничная 20 г
  7. 7 Сахар 5 г
  8. 8 Масло подсолнечное 5 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Яйцо3 взбить с сахаром до однородности.

  2. Морковь5 натереть на мелкой тёрке и добавить к яйцу3.

  3. Влить комнатный кефир1 и перемешать.

  4. Всыпать овсяную и пшеничную муку, соду, замешать тесто без комков и оставить на 5 минут.

  5. Сковороду слегка смазать маслом и разогреть на среднем огне. Выпекать панкейки по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета и сухой середины.

  6. Подавать тёплыми.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.