ベジタブルとチーズのロールキャベツ風肉料理
ジューシーで香り高く、簡単に作れるベジタブルとチーズを加えた肉料理です。
- 所要時間
- 45 分
- 1人分
- 723 kcal
- 材料
- ≈ $2.54
- タンパク質
- 34 g
材料
- 1 Ground pork and beefパック 500 g ≈ $7.10 125 g
- 2 Onions≈ $1.60 / kg 20 g
- 3 Carrots≈ $1.50 / kg 20 g
- 4 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
- 6 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 25 g
- 7 Mayonnaise 30 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
玉ねぎを細かく刻み、ニンジンを細かいすりおろしですり下ろし、チーズを粗くすりおろす。
玉ねぎをミンチ状にするか、ミンチャーで細かくする。
ハーブを細かく刻むか、乾燥ハーブを使用する。
スパイス、野菜、チーズ、ハーブをミンチ肉に加え、卵を割り入れる。
全ての材料をよく混ぜ合わせ、均一になるまで練る。
ベーキングシートにアルミホイルまたは高めの縁付きのパリMENT紙を敷く。
ベーキングシート上に低めのロール状に肉の生地を成形する。
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