肉と野菜のチーズロール
豚と牛のミンチに玉ねぎ、ニンジン、チーズ、パセリを混ぜ、ロール状に焼いたバゲット型のオーブン料理。
- 所要時間
- 55 分
- 1人分
- 702 kcal
- 材料
- ≈ 127 ₽
- タンパク質
- 38 g
材料
- 1 Ground pork and beefパック 500 g ≈ 286 ₽ 150 g
- 2 Onions≈ 49 ₽ / kg 20 g
- 3 Carrots≈ 49 ₽ / kg 20 g
- 4 Dillパック 50 g ≈ 45 ₽ 5 g
- 5 Eggsパック 10 個 ≈ 109 ₽ 1 個
- 6 Hard cheeseパック 200 g ≈ 190 ₽ 25 g
- 7 Mayonnaise 15 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
オーブンを180℃に予熱する。玉ねぎを細かく刻み、ニンジンを細かいすりおろし、チーズを粗いすりおろしにし、パセリを細かく刻む。
ミンチに玉ねぎ、ニンジン、チーズ、パセリ、塩、コショウを加え、卵を一つ割り入れる。
よく混ぜ合わせ、ミンチをボウルに軽く叩いて均一にする。
オーブントレイにアルミホイルを敷く。
ミンチを使って長さ約20cmの低いバゲット型に成形し、トレイに並べる。
上にマヨネーズを塗る。
180℃で35〜40分焼き、表面がきつね色になり、刺すと透明な汁が出るまで焼く。
ロールを10分間置き、食べやすいサイズに切り分ける。
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