ソルティビーフサラダ(サラダボウル風)
ソルティビーフの焼き色がついたサラダと、サラダ油で炒めた野菜を組み合わせた、しっかりとした一品。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 524 kcal
- 材料
- ≈ $1.94
- タンパク質
- 18 g
材料
- 1 Pickled cucumbersパック 680 g ≈ $3.20 40 g
- 2 Onions≈ $1.60 / kg 55 g
- 3 Carrots≈ $1.50 / kg 35 g
- 4 Stewing beefパック 600 g ≈ $11.36 85 g
- 5 Mayonnaise 35 g
- 6 Sunflower oil 12 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ゆでたビーフを小さめの立方体に切る
サラダ油でビーフを両面に焼き色がつくまで焼く
ニンジンを細かくすりおろす
サラダ油でニンジンを炒める
玉ねぎを薄く千切りにする
サラダ油で玉ねぎを金色になるまで炒める
サラダボウルに焼いたビーフ、漬け込みキュウリ、ニンジン、玉ねぎを重ねて盛る
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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