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豚肉とじゃがいものオジャフリ

豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、アジカをフライパンひとつで炒めるジョージア風のロースト。こんがり焼き色がつき、香菜の鮮やかな風味が引き立つ一品です。

所要時間
55 分
1人分
739 kcal
材料
≈ $2.20
タンパク質
31 g
豚肉とじゃがいものオジャフリ

材料

1
  1. 1 Pork neckパック 700 g ≈ $5.77 160 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 / kg 200 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 / kg 70 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  5. 5 Adjika 15 g
  6. 6 Cilantroパック 50 g ≈ $1.20 12 g
  7. 7 Sunflower oil 12 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 豚肉は大きめの一口大に切り、じゃがいもはくし形に、玉ねぎは半月切りにし、にんにくは細かく刻む。

  2. 広めのフライパンで油を熱し、じゃがいもを12–15分、こんがりしてほぼ火が通るまで炒める。皿に取り出す。

  3. 同じフライパンで豚肉を中強火で8–10分、こんがり焼き色がつくまで炒める。

  4. 玉ねぎとにんにくを加え、玉ねぎがしんなりするまでさらに5分炒める。

  5. じゃがいもを戻し、アジカ、塩、こしょうを加えて混ぜる。

  6. ふたをして8–10分、豚肉がやわらかくなり、じゃがいもに完全に火が通るまで加熱する。

  7. 香菜を散らして混ぜ、熱いうちに出す。

コツ

なぜこうするのか
Жарь картофель отдельно: так он успеет схватиться корочкой, а после смешивания не развалится от сока мяса и лука.
代用できる材料
Свинину шею замени лопаткой в том же количестве, но готовь на 3–5 минут дольше. Вместо кинзы возьми петрушку 12 г.
よくある失敗
Частая ошибка: положить картофель в тесную сковороду. Если дольки лежат кучей и быстро дают пар, корочки не будет.
保存と温め直し
Храни в холодильнике до 2 дней. Разогревай на сковороде 5–7 минут под крышкой, затем 1–2 минуты без крышки для корочки.
合わせるもの
Подавай на ужин с нарезанными помидорами или огурцами, чтобы снять жирность жаркого.

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