Racion

ビールとチーズのクリーミースープ(ローグレンケン付き)

軽いビール、ミルク、炒めた野菜で作る豊富で滑らかなチーズスープ。パリッとしたローグレンケンが食感と歯ごたえを加えます。

所要時間
30 分
1人分
473 kcal
材料
≈ $1.49
タンパク質
19 g
ビールとチーズのクリーミースープ(ローグレンケン付き)

材料

1
  1. 1 Onions≈ $1.60 / kg 32 g
  2. 2 Carrots≈ $1.50 / kg 32 g
  3. 3 Celery stalksパック 400 g ≈ $2.20 23 g
  4. 4 Butterパック 180 g ≈ $1.60 10 g
  5. 5 Wheat flour 8 g
  6. 6 Lager beerパック 500 ml ≈ $2.00 65 ml
  7. 7 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 117 ml
  8. 8 Cheddarパック 200 g ≈ $2.64 46 g
  9. 9 Mustard 4 g
  10. 10 Rye breadパック 350 g ≈ $2.39 29 g
  11. 11 Salt 1 g
  12. 12 Ground black pepper お好みで

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 玉ねぎ、ニンジン、セロリを細かく刻む。

  2. バターの半分で野菜を6–7分間炒め、柔らかくなるまで調理する。

  3. 小麦粉を加え、1分間かき混ぜながら加熱する。

  4. ビールとミルクを注ぎ、よく混ぜて弱火で10分間煮込む。

  5. ミキサーでスープを滑らかにし、刻んだチーズとマスタードを加え、チーズが溶けるまで温める(沸騰させない)。

  6. ローグレパンを小さく切り、残ったバターで3–4分間パリッと焼く。

  7. 塩とコショウで味を調え、スープにグレンケンを添えて提供する。

  8. ノンアルコール版はビールの代わりに野菜スープを使い、1大さじリンゴ酢を加える。

コツ

なぜこうするのか
Овощи обжаривают до мягкости, чтобы они отдали влагу и не сделали суп водянистым. Если они останутся хрустящими, суп будет слишком жидким.
代用できる材料
Замени пиво 65 мл овощным бульоном (100 мл) плюс 1 ч. л. уксуса для кислинки. Вместо чеддера возьми гауду (46 г) — он не расплавится так ярко.
よくある失敗
Если суп закипел после добавления сыра, он может свернуться. Заметишь по комочкам на поверхности и резкому запаху паленого.
保存と温め直し
Хранится 3 дня в холодильнике. Разогревай на среднем огне 3–4 минуты, постоянно помешивая. Гренки лучше сделать свежими.
合わせるもの
Подавай с квашеной капустой и маринованными огурцами. Подходит для холодного дня, когда хочется чего-то сытного и без мяса.

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