Racion

ハーブのオレガノとネギのパンケーキ

牛乳を使った小さなパンケーキ。パセリとネギを入れ、フライパンで焼き上げます。

所要時間
20 分
1人分
400 kcal
材料
≈ $1.40
タンパク質
14 g
ハーブのオレガノとネギのパンケーキ

材料

1
  1. 1 Dillパック 50 g ≈ $1.80 12 g
  2. 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 0.5 個
  3. 3 Wheat flour 60 g
  4. 4 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.88 100 ml
  5. 5 Soy sauce 10 ml
  6. 6 Baking powder 3 g
  7. 7 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 30 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 卵に醤油を混ぜて泡立てる。

  2. 小麦粉にベーキングパウダーを入れ、ふるいにかけてボウルに移す。

  3. 牛乳と卵の混合物を少しずつ加え、ホイップで混ぜながら固めの生地にする。

  4. パセリとネギを細かく刻む。

  5. ハーブを生地に加え、よく混ぜ合わせる。

  6. フライパンに油を中火で熱し、油をひく。

  7. スプーンで生地を取り、2–3分ずつ両面を金色になるまで焼く。

コメント 0

ログイン コメントを残すには

まだコメントはありません。

類似のレシピ

すべて おやつ

言語

メニュー・レシート・レシピはすぐに切り替わります。

あなたの言語がありませんか?翻訳は GitHub の1つのフォルダにあり、言語ごとに1つのファイルです。誰でも追加できます。

国と通貨

レシピと献立の価格は、選んだ国の通貨で表示されます。