オリーブペースト「クラシック」
滑らかなオリーブのペーストに、やわらかな玉ねぎと爽やかなレモンの風味が加わり、夕食の前菜や友人との集まりに最適なスプレッドです。
- 所要時間
- 15 分
- 1人分
- 747 kcal
- 材料
- ≈ $3.06
- タンパク質
- 15 g
材料
- 1 Black olivesパック 300 g ≈ $2.50 205 g
- 2 Onions≈ $1.60 / kg 6 g
- 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
- 4 Sunflower oil お好みで
- 5 Lemon≈ $4.65 / kg 1 g
- 6 Ground black pepper 1 g
- 7 Crackersパック 200 g ≈ $2.50 80 g
- 8 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
オリーブの種を取り除き、細かく刻む
黄色い玉ねぎを細かく刻む
2個の卵をゆでて、細かく刻む
オリーブ、玉ねぎ、卵をオリーブオイル、レモン汁、黒こしょうで味付けしながら混ぜ合わせる
クラッカーにペーストを塗り、オリーブとパセリの刻みを飾って完成
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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