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オリーブペースト「クラシック」

滑らかなオリーブのペーストに、やわらかな玉ねぎと爽やかなレモンの風味が加わり、夕食の前菜や友人との集まりに最適なスプレッドです。

所要時間
15 分
1人分
747 kcal
材料
≈ $3.06
タンパク質
15 g
オリーブペースト「クラシック」

材料

1
  1. 1 Black olivesパック 300 g ≈ $2.50 205 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 / kg 6 g
  3. 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
  4. 4 Sunflower oil お好みで
  5. 5 Lemon≈ $4.65 / kg 1 g
  6. 6 Ground black pepper 1 g
  7. 7 Crackersパック 200 g ≈ $2.50 80 g
  8. 8 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. オリーブの種を取り除き、細かく刻む

  2. 黄色い玉ねぎを細かく刻む

  3. 2個の卵をゆでて、細かく刻む

  4. オリーブ、玉ねぎ、卵をオリーブオイル、レモン汁、黒こしょうで味付けしながら混ぜ合わせる

  5. クラッカーにペーストを塗り、オリーブとパセリの刻みを飾って完成

要点

  • プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。

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