Racion

中華風キジの卵

優しい茶の香りと深い旨みが特徴の、上品な一品。

所要時間
30 分
1人分
241 kcal
材料
≈ $1.13
タンパク質
15 g
中華風キジの卵

材料

1
  1. 1 Quail eggsパック 20 個 ≈ $5.00 3.5 個
  2. 2 Soy sauce 25 ml
  3. 3 Black tea 35 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  5. 5 Fresh ginger≈ $8.00 / kg 2 g
  6. 6 Allspice 30 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g
  8. 8 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. キジの卵を完全にゆでる

  2. 醤油に濃いめの黒茶を入れて混ぜ合わせる

  3. 混ぜ合わせた液を沸騰させ、刻んだ生姜、みじん切りのにんにく、黒胡椒を加える

  4. 卵の殻をむき、調味液を注ぎ、冷まし冷蔵庫に入れる

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