きびなごと肝の丸焼き

1. 1 Milletパック 800 g ≈ $3.50 30 g
2. 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1.5 個
3. 3 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
4. 4 Chicken liverパック 500 g ≈ $2.50 100 g
5. 5 Dillパック 50 g ≈ $1.80 8 g
6. 6 Onions≈ $1.60 / kg 45 g
7. 7 Sunflower oil 10 ml
8. 8 Butterパック 180 g ≈ $1.60 10 g
9. 9 Soy sauce 25 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. きびなごを沸騰したお湯で炊く

2. 卵を茹でて、粗くすりおろす

3. みじん切りにしたにんにくを加える

4. みじん切りにした茹で肝を加える

5. にんにくを刻み、ごま油で炒める

6. みじん切りにしたパセリと醤油を加える

7. ミキサーで滑らかに混ぜ合わせる