Graupen mit Leberbällchen
Lockere Graupen mit knusprig gebratenen Bällchen aus Hühnerleber, Ei, Lauch und Dill. Ein klassisches russisches Gericht.
- Zeit
- 45 Min.
- Portion
- 516 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.32
- Eiweiß
- 32 g
Zutaten
- 1 HirsePackung 800 g ≈ $3.50 30 g
- 2 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.93 1 Stk.
- 3 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 4 HühnerleberPackung 500 g ≈ $2.50 100 g
- 5 DillPackung 50 g ≈ $1.80 8 g
- 6 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 45 g
- 7 Sonnenblumenöl 10 ml
- 8 ButterPackung 180 g ≈ $1.58 10 g
- 9 Sojasoße 10 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Graupen waschen, mit 100 ml Wasser bedecken und **15–20 Minuten** unter Deckel weichkochen, bis die Flüssigkeit aufgenommen ist. Butter8 unterrühren und vermengen.
Hühnerleber4 in kochendem Salzwasser **12–15 Minuten** garen, bis sie durchgezogen ist (kein rosafarbenes Fleisch mehr). Ei **10 Minuten** hart kochen.
Lauch fein würfeln und in der Hälfte des Sonnenblumenöls **5 Minuten** glasig dünsten.
Leber, Lauch, Ei, Knoblauch3, Dill5 und Sojasauce im Mixer zu einer dicken, homogenen Masse pürieren.
Aus der Masse walnussgroße Bällchen formen.
Die Bällchen im restlichen Öl **6–8 Minuten** von allen Seiten goldbraun braten. Mit den Graupen servieren.
Kommentare 0
Anmelden um zu kommentieren.
Noch keine Kommentare.