Рацион

Пшено с печёночными шариками

Рассыпчатое пшено и жареные шарики из куриной печени с яйцом, луком и укропом.

Готовить
45 мин
Порция
516 ккал
Продукты
≈ $1.32
Белок
32 г
Пшено с печёночными шариками

Продукты

1
  1. 1 Пшеноупаковка 800 г ≈ $3.50 30 г
  2. 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  3. 3 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  4. 4 Куриная печеньупаковка 500 г ≈ $2.50 100 г
  5. 5 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 8 г
  6. 6 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 45 г
  7. 7 Масло подсолнечное 10 мл
  8. 8 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 10 г
  9. 9 Соевый соус 10 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Промыть пшено1, залить 100 мл воды и варить 15–20 минут под крышкой, пока вода не впитается. Добавить сливочное масло8 и перемешать.

  2. Печень сварить в кипящей воде 12–15 минут до полной готовности, без розовой жидкости на разрезе. Яйцо2 сварить вкрутую 10 минут.

  3. Лук6 мелко нарезать и обжарить на половине подсолнечного масла8 5 минут до мягкости.

  4. Печень, лук6, яйцо2, чеснок3, укроп5 и соевый соус измельчить в блендере до густой однородной массы.

  5. Из массы сформировать шарики размером с грецкий орех.

  6. Обжарить шарики на оставшемся масле8 6–8 минут, переворачивая, до золотистой корочки. Подавать с пшеном1.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.