Racion

Kasza gryczana z kluseczkami z wątróbki

Lekkie danie o delikatnym smaku i chrupkiej konsystencji. Kluseczki z wątróbki są miękkie i aromatyczne, a kasza gryczana dodaje nutę orzecha.

Czas gotowania
35 min
Porcja
563 kcal
Składniki
≈ $1.41
Białko
36 g
Kasza gryczana z kluseczkami z wątróbki

Składniki

1
  1. 1 Milletopakowanie 800 g ≈ $3.50 30 g
  2. 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1,5 szt.
  3. 3 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  4. 4 Chicken liveropakowanie 500 g ≈ $2.50 100 g
  5. 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 8 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 za kg 45 g
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 10 g
  9. 9 Soy sauce 25 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ugotuj pęczak gryki w wrzącej wodzie

  2. Ugotuj jajka na twardo, a następnie staraj na grubym tarce

  3. Dodaj posiekany czosnek

  4. Dodaj pokrojoną ugotowaną wątróbkę

  5. Smaż pokrojoną cebulę w oleju słonecznikowym

  6. Dodaj posiekaną koperkę i sos sojowy

  7. Zmiksuj masę w blenderze do jednorodności

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.