Kasza gryczana z kluseczkami z wątróbki
Lekkie danie o delikatnym smaku i chrupkiej konsystencji. Kluseczki z wątróbki są miękkie i aromatyczne, a kasza gryczana dodaje nutę orzecha.
- Czas gotowania
- 35 min
- Porcja
- 563 kcal
- Składniki
- ≈ $1.41
- Białko
- 36 g
Składniki
- 1 Milletopakowanie 800 g ≈ $3.50 30 g
- 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1,5 szt.
- 3 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 4 Chicken liveropakowanie 500 g ≈ $2.50 100 g
- 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 8 g
- 6 Onions≈ $1.60 za kg 45 g
- 7 Sunflower oil 10 ml
- 8 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 10 g
- 9 Soy sauce 25 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Ugotuj pęczak gryki w wrzącej wodzie
Ugotuj jajka na twardo, a następnie staraj na grubym tarce
Dodaj posiekany czosnek
Dodaj pokrojoną ugotowaną wątróbkę
Smaż pokrojoną cebulę w oleju słonecznikowym
Dodaj posiekaną koperkę i sos sojowy
Zmiksuj masę w blenderze do jednorodności
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.