Racion

トルティーヤの薄くパリッとしたピザ

薄くてパリッとした生地のピザ。グリルラックルで焼くことで、生地がサクサクになる。

所要時間
13 分
1人分
385 kcal
材料
≈ $2.64
タンパク質
18 g
トルティーヤの薄くパリッとしたピザ

材料

1
  1. 1 Wheat tortillasパック 240 g ≈ $2.50 60 g
  2. 2 Canned tomatoesパック 400 g ≈ $1.30 45 g
  3. 3 Mozzarellaパック 125 g ≈ $1.80 65 g
  4. 4 Cherry tomatoesパック 250 g ≈ $2.50 60 g
  5. 5 Fresh basilパック 30 g ≈ $2.50 4 g
  6. 6 Salt 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. オーブンを220°Cに予熱し、ラックを真ん中に設置する。

  2. トマトを塩とともに潰し、トルティーヤに薄く塗る。

  3. モッツァレラをスライスし、チェリートマトを半分に切って並べる。

  4. トルティーヤをそのままグリルラックルに乗せる。

  5. 8分間焼き、生地の端がパリッとしてチーズが溶けるまで焼く。サーブする前にベーシルを飾る。

コツ

なぜこうするのか
Set the rack in the middle of the oven so the dough doesn't burn on the bottom from strong heat. 220 °C is needed for a quick crunch: if it's lower, the tortilla will go soft instead of browning.
代用できる材料
Use 40 g of regular tomatoes cut into quarters instead of cherry tomatoes. Use 60 g of any processed cheese instead of mozzarella, but it will melt less.
よくある失敗
If the cheese hasn't melted and stayed in clumps, the tortilla was in the oven for less than 8 minutes or the mozzarella was too cold.
保存と温め直し
Keep in the fridge for no more than 1 day. Reheat in the microwave for 20 seconds under a lid so it doesn't lose its crunch.
合わせるもの
Serve with 100 g of arugula salad and 1 tbsp of olive oil, dressed with lemon juice.

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