Racion

えびのクリームガーリックパスタ

えび、クリーム、にんにく、パルメザンを使ったパスタをフライパンひとつで作ります。ソースが手早くパスタに絡み、濃厚でやさしい味わいに仕上がります。

所要時間
20 分
1人分
667 kcal
材料
≈ $4.53
タンパク質
47 g
えびのクリームガーリックパスタ

材料

1
  1. 1 Pastaパック 450 g ≈ $1.36 75 g
  2. 2 Peeled shrimpパック 400 g ≈ $8.50 140 g
  3. 3 Cream 10%パック 500 ml ≈ $2.40 90 ml
  4. 4 Garlic≈ $10.00 / kg 6 g
  5. 5 Parmesanパック 200 g ≈ $6.00 20 g
  6. 6 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 8 g
  7. 7 Olive oil 8 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 深めのフライパンで350 mlの水を沸かし、塩を加えてパスタを入れる。

  2. 時々混ぜながらパスタを8–10分ゆで、ほぼやわらかくなったら余分な湯を捨て、フライパンに50 ml残す。

  3. バターとみじん切りにしたにんにくを加え、30秒温める。

  4. えびを入れ、ピンク色になって身が締まるまで2–3分加熱する。

  5. 生クリームを注ぎ、すりおろしたパルメザンとこしょうを加える。

  6. パスタに絡むとろみのあるソースになるまで1–2分混ぜる。

  7. 刻んだパセリを散らし、熱いうちに出す。

コツ

なぜこうするのか
Оставь немного воды от пасты: крахмал помогает сливкам и пармезану стать гладким соусом и лучше держаться на макаронах.
代用できる材料
Пармезан замени 20 г любого твёрдого сыра, соус будет менее солёным. Петрушку замени укропом или убери, вкус станет проще.
よくある失敗
Чаще всего креветки передерживают: заметишь сильный рыбный запах, тугую текстуру и скручивание в плотные кольца уже через лишние 1–2 минуты.
保存と温め直し
Храни в холодильнике до 1 дня. Разогревай на слабом огне с 1–2 ложками воды или сливок, чтобы соус снова стал текучим.
合わせるもの
Подавай на ужин с простым салатом из огурцов и помидоров, чтобы разбавить плотный сливочный соус.

コメント 0

ログイン コメントを残すには

まだコメントはありません。

掲載コレクション

類似のレシピ

すべて 夕食

言語

メニュー・レシート・レシピはすぐに切り替わります。

あなたの言語がありませんか?翻訳は GitHub の1つのフォルダにあり、言語ごとに1つのファイルです。誰でも追加できます。

国と通貨

レシピと献立の価格は、選んだ国の通貨で表示されます。