えびのクリームガーリックパスタ
えび、クリーム、にんにく、パルメザンを使ったパスタをフライパンひとつで作ります。ソースが手早くパスタに絡み、濃厚でやさしい味わいに仕上がります。
- 所要時間
- 20 分
- 1人分
- 667 kcal
- 材料
- ≈ $4.53
- タンパク質
- 47 g
材料
- 1 Pastaパック 450 g ≈ $1.36 75 g
- 2 Peeled shrimpパック 400 g ≈ $8.50 140 g
- 3 Cream 10%パック 500 ml ≈ $2.40 90 ml
- 4 Garlic≈ $10.00 / kg 6 g
- 5 Parmesanパック 200 g ≈ $6.00 20 g
- 6 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 8 g
- 7 Olive oil 8 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
深めのフライパンで350 mlの水を沸かし、塩を加えてパスタを入れる。
時々混ぜながらパスタを8–10分ゆで、ほぼやわらかくなったら余分な湯を捨て、フライパンに50 ml残す。
バターとみじん切りにしたにんにくを加え、30秒温める。
えびを入れ、ピンク色になって身が締まるまで2–3分加熱する。
生クリームを注ぎ、すりおろしたパルメザンとこしょうを加える。
パスタに絡むとろみのあるソースになるまで1–2分混ぜる。
刻んだパセリを散らし、熱いうちに出す。
コツ
- なぜこうするのか
- Оставь немного воды от пасты: крахмал помогает сливкам и пармезану стать гладким соусом и лучше держаться на макаронах.
- 代用できる材料
- Пармезан замени 20 г любого твёрдого сыра, соус будет менее солёным. Петрушку замени укропом или убери, вкус станет проще.
- よくある失敗
- Чаще всего креветки передерживают: заметишь сильный рыбный запах, тугую текстуру и скручивание в плотные кольца уже через лишние 1–2 минуты.
- 保存と温め直し
- Храни в холодильнике до 1 дня. Разогревай на слабом огне с 1–2 ложками воды или сливок, чтобы соус снова стал текучим.
- 合わせるもの
- Подавай на ужин с простым салатом из огурцов и помидоров, чтобы разбавить плотный сливочный соус.
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