自家製卵入りラーメン
しょうがとにんにくを使った鶏だしのスープ、香り高い麺ととろりとした黄身の卵。手早く作れて満足感がある。
- 所要時間
- 35 分
- 1人分
- 596 kcal
- 材料
- ≈ $1.28
- タンパク質
- 39 g
材料
- 1 Chicken thighsパック 900 g ≈ $3.81 130 g
- 2 Pastaパック 450 g ≈ $1.36 70 g
- 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
- 4 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 10 g
- 5 Fresh ginger≈ $8.00 / kg 5 g
- 6 Garlic≈ $10.00 / kg 3 g
- 7 Soy sauce 20 ml
- 8 Sesame seeds 2 g
- 9 Salt 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
下準備:鶏肉を洗い、しょうがとにんにくの皮をむく。鍋に約450mlの水を入れて火にかける。中火にして、弱く沸騰させる。
出汁作り:鶏肉としょうが、にんにくを入れたスープを煮る。中火で25分、蓋をせずに煮立つまで煮る。
茹で卵:別鍋で水を沸かし、卵を入れる。中火で6.5分煮てから火を止め、すぐに氷水で冷却して殻をむく。
卵を半分に切り、盛り付けまでそのまま置いておく。
麺:別鍋で指示通りに麺を茹で、茹で上がったら水を切る。少し蒸らしてから、スープ少量と和えて麺がくっつかないようにする。
スープを仕上げる:鶏肉をスープに戻し、しょうゆを加えて弱火で2–3分温め、香りを馴染ませる。必要ならスープの量を少し足して盛り付けの適量にする。
盛り付け:深い器に麺を盛り、熱いスープを注ぎ、鶏肉入りのスープを注ぎ、卵を半分ずつのせ、青ねぎとごまを散らす。
提供:すぐに出す。お好みで香草を添える。麺を別のパスタや野菜セットに替えても、基本のスープはそのまま。
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