Racion

Ramen maison au poulet et œuf

Un bouillon de poulet parfumé au gingembre et à l’ail, des nouilles aromatiques et un œuf à la coque avec un jaune coulant. Rapide et réconfortant.

Temps de cuisson
35 min
Portion
596 kcal
Ingrédients
≈ $1.28
Protéine
39 g
Ramen maison au poulet et œuf

Ingrédients

1
  1. 1 Chicken thighspaquet 900 g ≈ $3.81 130 g
  2. 2 Pastapaquet 450 g ≈ $1.36 70 g
  3. 3 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 1 pcs
  4. 4 Green onionspaquet 50 g ≈ $1.30 10 g
  5. 5 Fresh ginger≈ $8.00 par kg 5 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 par kg 3 g
  7. 7 Soy sauce 20 ml
  8. 8 Sesame seeds 2 g
  9. 9 Salt 1 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Préparation : laver le poulet, éplucher le gingembre et l’ail. Verser environ 450 ml d’eau dans une casserole et la placer sur la plaque de cuisson. Allumer le feu moyen et porter à un léger frémissement.

  2. Préparer le bouillon : ajouter le poulet avec le gingembre et l’ail dans le bouillon. Laisser mijoter à feu moyen, à découvert, pendant 25 minutes jusqu’à ce que le poulet soit cuit.

  3. Cuire l’œuf : dans une autre casserole, porter de l’eau à ébullition et y plonger l’œuf. Cuire à feu moyen pendant 6,5 minutes, puis retirer du feu, refroidir immédiatement dans l’eau glacée et écaler.

  4. Couper l’œuf en deux et réserver jusqu’au service.

  5. Cuire les nouilles : dans une autre casserole, faire bouillir de l’eau et y plonger les nouilles selon les instructions du paquet jusqu’à ce qu’elles soient *al dente*. Égoutter, laisser reposer quelques instants et mélanger avec un peu de bouillon pour éviter qu’elles ne collent.

  6. Finaliser le bouillon : remettre le poulet dans le bouillon, ajouter la sauce soja et réchauffer à feu doux pendant 2–3 minutes pour que les saveurs se marient. Ajouter un peu d’eau si nécessaire pour obtenir un volume de bouillon adapté au service.

  7. Assemblage : disposer les nouilles dans un bol profond, verser le bouillon chaud avec le poulet, ajouter les moitiés d’œuf, et saupoudrer de ciboulette et de graines de sésame.

  8. Service : servir immédiatement, avec éventuellement des herbes fraîches coupées à volonté. Si vous le souhaitez, remplacez les nouilles par une autre pâte ou un mélange de légumes sans modifier la base du bouillon.

Conseils

Pourquoi ainsi
Бульон не накрывают крышкой, чтобы убрать пену и предотвратить помутнение от белков курицы — это делает его прозрачным и чистым.
Substitutions
Замени кунжут на семена кунжута (2 г) или остави без них. Вместо зелёного лука используй укроп (10 г), если он есть.
Erreurs fréquentes
Если бульон мутный или с хлопьями, значит, курицу варили слишком долго или не сняли пену вовремя.
Conserver et réchauffer
Ешь сразу, не храни — лапша размякнет, а яйцо потеряет структуру. Бульон без лапши хранится 2 дня, подогревай на слабом огне.
Servir avec
Подавай с лимонным соком (5 мл) и тонко нарезанным огурцом для свежести, если обед лёгкий.

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