Racion

ライス被りのフォアグラサラダ

軽塩抜きのフォアグラ、卵、ウクロップ入りご飯をマヨネーズで和えた層状サラダ。

所要時間
40 分
1人分
619 kcal
材料
≈ $3.77
タンパク質
29 g
ライス被りのフォアグラサラダ

材料

1
  1. 1 Lightly salted troutパック 200 g ≈ $8.00 80 g
  2. 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1.5 個
  3. 3 Long-grain riceパック 800 g ≈ $1.94 40 g
  4. 4 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
  5. 5 Mayonnaise 35 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ご飯を洗い、水の量を1:2にして蓋をして弱火で15分柔らかく煮て、冷ます。

  2. 卵を10分硬ゆでし、冷やして皮をむき、小さく刻む。

  3. 軽塩抜きのフォアグラを小さく切り分ける。

  4. ウクロップを細かく刻み、冷めたご飯と混ぜ合わせる。

  5. 順に卵、フォアグラ、ウクロップ入りご飯を重ね、同じ層を繰り返す。

  6. 上からマヨネーズを塗り、10分冷やしてから出す。

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