Racion

Pstrąg pod ryżową korą (salat)

Warstwowy sałatka z lekko osoloną pstrągiem tęczowym, jajkami na twardo i ryżem ziołowanym, zmayonizowany.

Czas gotowania
40 min
Porcja
619 kcal
Składniki
≈ $3.77
Białko
29 g
Pstrąg pod ryżową korą (salat)

Składniki

1
  1. 1 Lightly salted troutopakowanie 200 g ≈ $8.00 80 g
  2. 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1,5 szt.
  3. 3 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.94 40 g
  4. 4 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  5. 5 Mayonnaise 35 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Spłucz ryż, zalewając wodą w stosunku 1:2, gotuj pod przykryciem na małym ogniu 15 minut do miękkości, a następnie ostudź.

  2. Ugotuj jajka na twardo przez 10 minut, ostudź, obierz i pokrój w małe kosteczki.

  3. Lekko osoloną pstrąga pokrój na małe kawałki.

  4. Pietruszkę drobno posiekaj i wymieszaj z ostudzonym ryżem.

  5. Układaj warstwy: jajka, pstrąga, ryż ze ziołami, powtórz kolejność warstw.

  6. Na wierzchu rozetrzyj majonez, schłodź 10 minut i podawaj.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.