Insalata Trota sotto il mantello di riso
Insalata stratificata con trota poco salata, uovo e riso all'aneto, condita con maionese.
- Tempo
- 40 min
- Porzione
- 619 kcal
- Ingredienti
- ≈ $3.77
- Proteina
- 29 g
Ingredienti
- 1 Lightly salted troutconfezione 200 g ≈ $8.00 80 g
- 2 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1,5 pz
- 3 Long-grain riceconfezione 800 g ≈ $1.94 40 g
- 4 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 Mayonnaise 35 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lava il riso, coprilo d'acqua nel rapporto 1:2 e cuocilo a fuoco lento sotto coperchio per 15 minuti fino a che non sarà morbido, poi raffreddalo.
Fai bollire le uova per 10 minuti, raffreddale, sbucciale e tagliale a cubetti.
Taglia la trota poco salata in piccoli pezzi.
Trita finemente l'aneto e mescolalo con il riso raffreddato.
Disponi a strati: uova, trota, riso con l'aneto, ripeti gli strati.
Spalma la maionese sulla superficie, raffredda per 10 minuti e servi.
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