Racion

Salmone sotto il mantello di riso

Un'insalata raffinata e profumata, con strati di verdure e un tocco delicato di salmone e riso.

Tempo
30 min
Porzione
533 kcal
Ingredienti
≈ $2.13
Proteina
29 g
Salmone sotto il mantello di riso

Ingredienti

1
  1. 1 Trout steaksconfezione 500 g ≈ $9.00 90 g
  2. 2 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 1,5 pz
  3. 3 Long-grain riceconfezione 800 g ≈ $1.96 18 g
  4. 4 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
  5. 5 Mayonnaise 35 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Cuocere il riso, sciacquarlo e lessarlo in acqua in proporzione 1:1 per 10–15 minuti

  2. Tagliare il salmone a piccoli cubetti

  3. Bollire le uova e ridurle a cubetti

  4. Tritare finemente l’aneto e mescolarlo con il riso

  5. Disporre a strati: uova, salmone, riso con l’aneto, ripetere gli strati

  6. Condire con maionese sopra

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