「もう一杯」ファスールサラダ

1. 1 Canned red beansパック 400 g ≈ $1.10 65 g
2. 2 Canned sweet cornパック 340 g ≈ $1.00 65 g
3. 3 Crab sticksパック 200 g ≈ $2.80 35 g
4. 4 Bell peppers≈ $6.00 / kg 25 g
5. 5 Mayonnaise 11 g
6. 6 Red onion≈ $3.00 / kg 85 g
7. 7 Salt 2 g
8. 8 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 玉ねぎを小さめの立方体に刻む

2. 玉ねぎを沸騰したお湯にさっと通し、冷ます

3. ピーマンを小さめの立方体に刻む

4. カニミートを小さめの立方体に切る

5. 缶詰の豆の水分を切り、ボウルに豆とトウモロコシを混ぜる

6. 刻んだピーマンを加える

7. カニミートと水切りした玉ねぎを加える

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。