蟹棒豆角沙拉

1. 1 Canned red beans包装 400 克 约等于 $1.10 65 克
2. 2 Canned sweet corn包装 340 克 约等于 $1.00 65 克
3. 3 Crab sticks包装 200 克 约等于 $2.80 35 克
4. 4 Bell peppers≈ $6.00 每千克 25 克
5. 5 Mayonnaise 11 克
6. 6 Red onion≈ $3.00 每千克 40 克
7. 7 Salt 1 克
8. 8 Ground black pepper 1 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将红洋葱切成细丁，用沸水浸泡10分钟，待水凉后倒掉，再挤干水分

2. 红甜椒切成细丁

3. 蟹棒切成细丁

4. 将罐装豆角和玉米的汤水倒掉，豆角和玉米放入碗中

5. 加入切好的甜椒、蟹棒和挤干的洋葱

6. 加盐、胡椒粉，拌入蛋黄酱，混合均匀

7. 立即食用或放入冰箱冷藏10分钟后食用

简要说明

• 在计划器中，此菜可做两天：第二天再加热。