Fasoliesalade met extra smak
Een hartige fasoliesalade met krabsticks en groenten, gemaakt met mayonaise.
- Bereidingstijd
- 15 min
- Portie
- 246 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.26
- Eiwit
- 10 g
Ingrediënten
- 1 Canned red beansverpakking 400 g ≈ $1.10 65 g
- 2 Canned sweet cornverpakking 340 g ≈ $1.00 65 g
- 3 Crab sticksverpakking 200 g ≈ $2.80 35 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 per kg 25 g
- 5 Mayonnaise 11 g
- 6 Red onion≈ $3.00 per kg 85 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Snijd de ui in kleine blokjes
Blancheren de ui in kokend water tot hij afgekoeld is
Snijd de paprika in kleine blokjes
Snijd de krabsticks in kleine blokjes
Giet het vocht uit de blikken bonen en meng de bonen en maïs in een kom
Voeg de gesneden paprika toe aan het mengsel
Voeg de krabsticks en de ui (met het vocht eruit geperst) toe
Kort samengevat
- In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.