パイレーツサラダ

1. 1 Seafood mixパック 400 g ≈ $8.00 40 g
2. 2 Long-grain riceパック 800 g ≈ $1.94 17 g
3. 3 Cherry tomatoesパック 250 g ≈ $2.50 55 g
4. 4 Crab sticksパック 200 g ≈ $2.80 25 g
5. 5 Feta or brined cheeseパック 200 g ≈ $3.00 25 g
6. 6 Napa cabbageパック 700 g ≈ $2.40 35 g
7. 7 Olive oil 4 ml
8. 8 Red caviarパック 140 g ≈ $16.00 2 g
9. 9 Sunflower oil 7 ml
10. 10 Tomatoes≈ $4.67 / kg 40 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. ご飯を15分ほど茹でて柔らかくし、冷水で洗って冷ます。

2. 海老の尾を解凍し、ごま油で4–5分ほど炒めて火を通し、冷ます。

3. 白菜を細く千切りにし、トマトを小さく刻み、チェリートマトを半分に切る。

4. カニスティックをフォークで潰し、フェタチーズを小さくちぎる。

5. ご飯、海老の尾、野菜、カニスティック、フェタチーズを混ぜ合わせる。

6. オリーブオイルで和え、イクラを上にのせて完成。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。