Racion

大根と牛肉のマヨネーズサラダ

茹でた牛肉、卵、炒りにんにく、大根を使ったマヨネーズドレッシングのサラダ。

所要時間
1 時 40 分
1人分
535 kcal
材料
≈ $2.73
タンパク質
29 g
大根と牛肉のマヨネーズサラダ

材料

1
  1. 1 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 / kg 40 g
  3. 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
  4. 4 Stewing beefパック 600 g ≈ $11.47 110 g
  5. 5 Daikon radishパック 500 g ≈ $1.50 65 g
  6. 6 Mayonnaise 35 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 牛肉を冷水で60–70分茹で、柔らかくなるまで煮てから、だし汁で冷まし、細い千切りにする。

  2. 卵を10分硬ゆでし、冷やして皮をむき、適当な大きさに切る。

  3. 大根を粗くすりおろし、塩をふり、10分置いて水気を絞る。

  4. にんにくを半輪に切り、油で5–7分炒めて金色にし、冷ます。

  5. パセリを細かく刻む。

  6. 大根、牛肉、卵、にんにく、パセリを混ぜ、塩とコショウで味を調える。

  7. マヨネーズを加えてよく混ぜ合わせる。

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