Racion

キツネとコロボックのサラダ

明るくアレンジされたサラダで、チキン、野菜、チーズの「コロボック」を使って遊び心のあるプレゼンテーション。

所要時間
40 分
1人分
575 kcal
材料
≈ $1.21
タンパク質
19 g
キツネとコロボックのサラダ

材料

1
  1. 1 Canned sweet cornパック 340 g ≈ $1.00 30 g
  2. 2 Whole chickenパック 1.6 kg ≈ $7.10 30 g
  3. 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 / kg 20 g
  5. 5 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 20 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 / kg 18 g
  7. 7 Lemon≈ $4.65 / kg 30 g
  8. 8 Mayonnaise 30 g
  9. 9 Carrots≈ $1.50 / kg 30 g
  10. 10 Black olivesパック 300 g ≈ $2.50 30 g
  11. 11 Sunflower oil 10 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ゆで卵を小さく刻み、チーズを細かくすりおろす

  2. チキンを薄い細切れにし、玉ねぎを細かくみじん切りにする

  3. きゅうりを薄切りにし、レモン汁を加える

  4. 5–10分間マリネさせる

  5. 缶詰のトウモロコシを水気を切り、全ての材料を混ぜてマヨネーズで和える

  6. 卵黄、すりおろしたチーズ、塩、マヨネーズでコロボックを作る

  7. 皿にキツネのシルエットのように盛り付け、ニンジンのカール、卵白、オリーブで飾る

コメント 0

ログイン コメントを残すには

まだコメントはありません。

類似のレシピ

すべて 昼食

言語

メニュー・レシート・レシピはすぐに切り替わります。

あなたの言語がありませんか?翻訳は GitHub の1つのフォルダにあり、言語ごとに1つのファイルです。誰でも追加できます。

国と通貨

レシピと献立の価格は、選んだ国の通貨で表示されます。