Racion

Sałatka z kurczakiem, kukurydzą i serowym kulką

Sałatka z gotowanego kurczaka, ogórka, kukurydzy i jajka w majonezie, udekorowana serową kulką.

Czas gotowania
50 min
Porcja
637 kcal
Składniki
≈ $2.20
Białko
46 g
Sałatka z kurczakiem, kukurydzą i serowym kulką

Składniki

1
  1. 1 Canned sweet cornopakowanie 340 g ≈ $1.00 40 g
  2. 2 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.23 100 g
  3. 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 2 szt.
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 za kg 40 g
  5. 5 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 30 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 za kg 18 g
  7. 7 Lemon≈ $4.70 za kg 10 g
  8. 8 Mayonnaise 30 g
  9. 9 Carrots≈ $1.50 za kg 30 g
  10. 10 Black olivesopakowanie 300 g ≈ $2.50 15 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Gotuj kurczaka w osolonej wodzie 20 minut, aż mięso będzie białe, bez różowego soku; ostudź. Ugotuj jajka na twardo przez 10 minut.

  2. Ugotuj marchewkę na miękko przez 20 minut.

  3. Pokrój kurczaka w paski, drobno posiekaj cebulę, ogórek kroј w paski, dodaj sok z cytryny i odstaw na 5–10 minut.

  4. Pokrój białka w kostkę, zetrzyj ser, odcedź kukurydzę z płynu.

  5. Wymieszaj kurczaka, cebulę, ogórek, białka, kukurydzę i połowę sera, zalej majonezem.

  6. Z żółtek, pozostałego sera, soli i majonezu ulepisz kulkę.

  7. Ułóż sałatkę na talerzu w kształt liszki, dekorując marchewką, kulką i oliwkami.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.