Sałatka z kurczakiem, kukurydzą i serowym kulką
Sałatka z gotowanego kurczaka, ogórka, kukurydzy i jajka w majonezie, udekorowana serową kulką.
- Czas gotowania
- 50 min
- Porcja
- 637 kcal
- Składniki
- ≈ $2.20
- Białko
- 46 g
Składniki
- 1 Canned sweet cornopakowanie 340 g ≈ $1.00 40 g
- 2 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.23 100 g
- 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 2 szt.
- 4 Cucumbers≈ $3.67 za kg 40 g
- 5 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 30 g
- 6 Onions≈ $1.60 za kg 18 g
- 7 Lemon≈ $4.70 za kg 10 g
- 8 Mayonnaise 30 g
- 9 Carrots≈ $1.50 za kg 30 g
- 10 Black olivesopakowanie 300 g ≈ $2.50 15 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Gotuj kurczaka w osolonej wodzie 20 minut, aż mięso będzie białe, bez różowego soku; ostudź. Ugotuj jajka na twardo przez 10 minut.
Ugotuj marchewkę na miękko przez 20 minut.
Pokrój kurczaka w paski, drobno posiekaj cebulę, ogórek kroј w paski, dodaj sok z cytryny i odstaw na 5–10 minut.
Pokrój białka w kostkę, zetrzyj ser, odcedź kukurydzę z płynu.
Wymieszaj kurczaka, cebulę, ogórek, białka, kukurydzę i połowę sera, zalej majonezem.
Z żółtek, pozostałego sera, soli i majonezu ulepisz kulkę.
Ułóż sałatkę na talerzu w kształt liszki, dekorując marchewką, kulką i oliwkami.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.