Салат с курицей, кукурузой и сырным колобком
Салат с отварной курицей, огурцом, кукурузой и яйцом под майонезом, украшенный сырным колобком.
- Готовить
- 50 мин
- Порция
- 637 ккал
- Продукты
- ≈ $2.20
- Белок
- 46 г
Продукты
- 1 Кукуруза консервированнаяупаковка 340 г ≈ $1.00 40 г
- 2 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.23 100 г
- 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 2 шт
- 4 Огурцы≈ $3.67 за кг 40 г
- 5 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
- 6 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 18 г
- 7 Лимон≈ $4.70 за кг 10 г
- 8 Майонез 30 г
- 9 Морковь≈ $1.50 за кг 30 г
- 10 Маслиныупаковка 300 г ≈ $2.50 15 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Куриное2 филе варить в подсоленной воде 20 минут до готовности, мясо белое, без розового сока; остудить. Яйца3 сварить вкрутую 10 минут.
Морковь9 отварить 20 минут до мягкости.
Курицу2 нарезать соломкой, лук6 мелко нарезать, огурец4 нарезать соломкой, добавить лимонный7 сок и оставить на 5–10 минут.
Белки нарезать кубиками, сыр5 натереть, кукурузу1 слить от сока.
Смешать курицу2, лук6, огурец4, белки, кукурузу1 и половину сыра5, заправить майонезом.
Из желтков, оставшегося сыра5, соли и майонеза слепить колобок.
Выложить салат на блюдо силуэтом лисички, украсить морковью9, колобком и маслинами10.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.