ホットカボチャ・ポテト・キノコサラダ
オーブンで焼いたカボチャ、揚げたジャガイモ、キノコをモッツァレラとマヨネーズで和えた温かいサラダ。
- 所要時間
- 40 分
- 1人分
- 275 kcal
- 材料
- ≈ $0.90
- タンパク質
- 7 g
材料
- 1 Pumpkinパック 1 kg ≈ $2.80 70 g
- 2 Potatoes≈ $2.19 / kg 85 g
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 35 g
- 4 Mozzarellaパック 125 g ≈ $1.80 18 g
- 5 Mayonnaise 11 g
- 6 Sunflower oil 7 ml
- 7 Salt 2 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
オーブンを200℃に予熱する。カボチャを小さめの立方体に切り、オイルを少々したトレイに並べ、塩をふる。
キノコをスライスしてカボチャの上にのせる。
カボチャとキノコを20分ほど柔らかくなり、色づくまで焼く。
ジャガイモを小さめの立方体に切り、残ったオイルで10–12分ほど金色に揚げ、柔らかくなるまで焼く。
モッツァレラを小さめの立方体に切る。
ジャガイモをサラダのベースとして皿に並べ、その上にカボチャとキノコをのせる。
マヨネーズをかけ、モッツァレラの立方体を散らす。
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