オレンジグレーズのスパイスローストカボチャ

1. 1 Pumpkinパック 1 kg ≈ $2.80 120 g
2. 2 Oranges≈ $3.77 / kg 35 g
3. 3 Jam 30 g
4. 4 Mustard 4 g
5. 5 Butterパック 180 g ≈ $1.60 4 g
6. 6 Cinnamon 1 g
7. 7 Ground black pepper 1 g
8. 8 Sunflower oil 10 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. カボチャを皮をむき、2 cm（約3分の2インチ）の厚さの輪切りにする

2. オレンジを絞ってジュースを取る

3. 焼き型にカボチャの輪切りを並べ、オレンジジュースをかける

4. シナモンと黒コショウを振りかけ、アルミホイルで軽く覆い、200°C（400°F）で15分焼く

5. ディジョンマスタードと溶かしたバターを混ぜ、オレンジジャムを加え、滑らかになるまでかき混ぜる

6. ソースをカボチャにかけ、220°C（425°F）で20分焼く（アルミホイルは外す）

7. 肉の添え物として、またはメインの副菜として提供する

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。